Говорите по-русски?
Intrare și înregistrare Reclamaţii şi sugestii
8 februarie 2011

Cum să ne menţine în formă? Starurile îşi deschid secretele...

Они являются эталоном красоты и образцом для подражания, их красота и идеальная физическая форма — предмет обсуждения светских хроник. Они — звезды. Как им удается выглядеть столь фантастично при таком жестком рабочем графике и справляться со всеми гастрономическими соблазнами, которыми изобилует богатая вечеринками звездная жизнь?

Вот что об этом рассказали бы они сами:

Кортни Кокс — большая поклонница итальянской кухни. Для того, чтобы удерживать себя в надлежащей форме после таких калорийных пиццы, пасты и лазаньи, звезда регулярно посещает спортзал, где активно избавляется от лишних калорий.

Натали Портман — вегетарианка. Брокколи, овощные супы, омлеты и прочая растительность составляет основу ее рациона. Надо ли говорить, что активный образ жизни не оставляет излишнему весу никаких шансов?

Софи Даль доверяет сохранение стройности зеленому чаю: он улучшает обмен веществ и способствует выведению шлаков. Софи употребляет его в больших количествах не зря — ей уже удалось похудеть на два размера.

Несравненная Деми Мур для контроля за своим весом прибегает к помощи отрубей: они заполняют желудок и притупляют чувство голода. Всем также известно, что Деми — поклонница активного отдыха и экстремальных видов спорта.

Звезда сериала "Секс в большом городе", Ким Кэтролл, активно расходует лимонный сок — им она сдабривает абсолютно все блюда. По мнению Ким, он способствует усиленному расщеплению жиров.

Дженнифер Лав Хьюитт удается сохранять себя в форме благодаря раздельному питанию. Актриса никогда не совмещает углеводы с белками: она придерживается правила, что картошка — не гарнир к мясу, а самостоятельное блюдо.

Актриса и модель Жизель Бундхен старается заменять мясо печенью: это снижает калорийность порции в два раза.

"Бриджит Джонс", Рене Зеллвегер ест маленькими порциями. Это правило помогло ей похудеть после роли Бриджит, для которой она поправилась более чем на 15 килограммов. Не подводит оно актрису и сейчас, когда надо всего-то поддерживать обретенную форму.

Виктория Бэкхем — да-да, она тоже считает необходимым поддерживать диету! — отдает предпочтение морепродуктам, в частности, креветкам. Ведь это чистый белок, к тому же, продукт, богатый цинком - микроэлементом, необходимым для поддержания здоровья кожи и волос.

Кайли Миноуг, когда хочет прийти в нужную форму за относительно короткий промежуток времени, прибегает к форс-мажорной грейпфрутной диете. Записывайте: пол грейпфрута на завтрак, на обед, и на ужин. Неделя такой диеты- и изящество Кайли вам обеспечено!

Ума Турман не может отказать себе в сладком даже тогда, когда речь идет о диете. Поэтому она придерживается "сладкой" диеты, состоящей исключительно из мороженого, шоколадного мусса и пирожных.

Клаудиа Шиффер полностью исключает из своего рациона кофеин и алкоголь. Когда чувство голода напоминает о себе излишне настойчиво, красавица "запивает" его томатным соком или травяным чаем, а до полудня ест только фрукты и овощи.

Кирстен Данст употребляет папайю и огурцы в больших количествах: они обладают мочегонным дейстивием, некалорийны и не позволяют жидкости задерживаться в организме.

Бейонс ест медленно, уповая на то, что мозгу необходимо время на то, чтобы до него дошел сигнал о насыщении. На ланч певича тратит не менее 30 минут.

Мэрайя Кэри "перекусывает" кусочками льда: для того, чтобы растопить во рту кусочек льда, организму необходимо затратить 40 кКал.

Дженнифер Лопез считает калории и старается не превышать 1500 кКал в день. При этом она признает, что жизнь на одних салатах не доставила бы ей радости: звезда хочет получать от еды удовольствие, поэтому может себе позволить даже такую вольность, как чизбургер, в котором целых 600 калорий.

Памела Андерсон прибегает к весьма оригинальному способу: она чистит зубы каждый раз перед тем, как собирается поесть. Памела считает, что это притупляет чувство голода.

Шарлиз Терон не ест после шести вечера. Этого оказалось достаточно, чтобы помочь актрисе сбросить лишний вес, набранный для роли в фильме "Монстр".

Мадонне удалось сбросить целых два килограмма после того, как она перешла с белого риса на коричневый — он дает быстрое ощущение полноты желудка и менее калориен, чем белый.

Интернет-портал Svadiba.md



Vizionari de la data publicarii: 360





Merită să fie văzut

Nunta Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis! Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis!

În procesul de pregătire pentru nuntă, un moment nu mai puțin important decât alegerea rochiei, este selectarea sălii în care va fi organizat evenimentul. Pentru aceasta trebuie să țineți cont de foarte multe detalii. De exemplu, ar putea fi decorată anume această sală, așa cum și-ar dori mirele și mireasa? Se vor simți oare confortabil aici invitații? Cât de comod le va fi artiștilor, interpreților?

Nunta "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament

Pentru cei ce preferă organizarea unei petreceri în afara orașului, sala de festivități "Poseidon" este o locație perfectă. Situată în Parcul Nistrean de la Vadul-lui-Vodă, la doar 50 m de Nistru, localul se remarcă prin unicitatea stilului, eleganță și servicii impecabile.

Nunta Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese

Cu cât se apropie data nunții, cu atât mai evident devine faptul că sfatul de "a te pregăti din timp de ceremonie" nu funcționează. În plus, înțelegi că cea mai importantă resursă nu sunt banii sau emoțiile, ci timpul. Iar acesta trece cu pași grăbiți! Ce facem? Doar nunta nu tolerează nepăsarea, iar dvs. nu mai aveți putere să vizitați toate saloanele din oraș pentru a găsi cele necesare. Iată răspunsul: fără a pierde minutele prețioase, mergeți la "Paradisul nunților"!

Nunta Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă

Stereotipurile ne înconjoară peste tot şi nunta nu este o excepţie. Site-ul nostru îşi propune să vă povestească "legendele" care împiedică tranziţia din epoca de piatră către contemporanitate.

Nunta Organizarea nunții în afara orașului. De ce alegem restaurantul  "Safari"? Organizarea nunții în afara orașului. De ce alegem restaurantul "Safari"?

Actualmente, tot mai multe cupluri preferă să-și organizeze nunta într-un cadru natural viu și deosebit, departe de zgomotul și forfota orășeanească. Sunt norocoși tinerii care aleg să organizeze nunta la restaurantul "Safari". Fiind amplasat la 38 de km de Chișinău și la 4 km de Orhei, localul este deosebit prin locația sa și prin deschiderea, la propriu, către natură.

Nunta Acțiune de caritate "Copiii — florile vieții" Acțiune de caritate "Copiii — florile vieții"

Tuturor tinerilor căsătoriți invitații le oferă flori: buchete foarte mari și frumoase. Costul unor asemenea buchete de flori poate ajunge și până la câteva sute de lei. Însă acești bani irosiți pe buchete scumpe ar putea salva viața unui copil.

Nunta Cum alegem corect parfum pentru mireasa? Cum alegem corect parfum pentru mireasa?

Alegerea parfumului pentru nuntă reprezintă un moment foarte important. Deoarece make-up si coafura, în cazuri extreme, ar putea fi efectuate din nou. Dar parfumul, cum îl veți schimba?

Nunta Bronz ca la vedetele din Hollywood în 15 minute? Este real! Bronz ca la vedetele din Hollywood în 15 minute? Este real!

Dacă pe vremuri pielea palidă era un semn al nobleții și elitismului, atunci actualmente, datorită măreței Cocco Chanel, simbolul sănătății și al succesului este sărutul soarelui — tenul bronzat.