Говорите по-русски?
Intrare și înregistrare Reclamaţii şi sugestii
17 aprilie 2011

Plenitudinea feminină: cauze neaşteptate

О ней, казалось бы, все известно — написаны тонны литературы, проговорено множество вечеров с подругами, но полнота как была, так и остается проблемой номер один для множества женщин. Оказывается, те немногие, кому удалось успешно разрешить проблему полноты, отличаются от тех, кто до сих пор пребывает в тщете попыток тем, что поняли несколько истин о полноте.

Вот этих...

Увы, человеку очень сложно обойти и перехитрить собственную природу- хотя бы потому, что в борьбе с собой, как известно, победителей не бывает. Нам, недовольным своим лишним весом, оказывается недосуг задумываться о причинах своей полноты: как правило, если нас об этом спрашивают, то в ответ получают такое знакомое "я ем очень немного!". Встречный вопрос о том, кто же в таком случае тот нехороший человек, который "ест в тебя много"- как правило, ставит в тупик. Между тем- первый шаг, который необходимо сделать желающим расстаться со своим лишним весом- признать собственную ответственность за него, и перестать заигрывать с объяснениями о якобы гормональной природе своего лишнего веса или других роковых, и, что важно- неподконтрольных вам обстоятельствах. Ваш лишний вес- ваша ответственность!

Приготовьтесь к тому, что если вы решили похудеть, значит автоматически принимаете "правила игры": анализировать свой рацион питания, ходить в спортзал, а также подвергнуть детальному пересмотру образ жизни и мыслей, возможно и желательно- с помощью компетентного специалиста. Готовы? Тогда идем дальше!

Навязанные стандарты

В первую очередь, задумайтесь, так ли страшна ваша полнота, как вы ее себе малюете? Одна из психологических причин "проблемы лишнего веса"-навязанные средствами массовой информации стандарты красоты, которые противоречат нормальной женской физеологии: не стоит забывать, что подиумные стандарты — порождение фантазий ведущих модельеров, среди которых категорически нет натуралов. Возможно, решение вашей проблемы кроется просто в смене угла зрения на саму себя?
Впрочем, если вы считаете, что это- не ваш случай, давайте попробуем рассмотреть другие подходы к решению проблемы.

Стрессовая полнота

Как это ни удивительно, поговорка о том, что все болезни- от нервов, справедлива и применительно и к лишним килограммам. Более того- хронический стресс, а вернее, способ его переживания- одна из наиболее распространенных причин избыточного веса. Постоянное пребывание в дискомфортной ситуации порождает чувство тревоги, которое человек стремится разрядить. В силу непонимания истинных причин возникновения постоянного тревожного фона, установить которые под силу только специалисту, человек стремится разрешить его действием. Один из таких способов разрядки- бесконтрольное поглощение пищи.

Еда как способ заполнения эмоциональной пустоты

Еще одна причина лишнего веса- заполнение эмоцинальной пустоты с помощью еды. Как ни крути, а все же пища- процесс физиологический, который легко и незаметно начинает подменять собой иные физиологические радости, если хозяйка тела по какой-то причине решит себя в них отказать. Именно поэтому достаточный активный отдых, приносящий положительные эмоции, а также секс- ни в коем случае не должны исключаться из вашей жизни. Природа не терпит пустоты, а еда как единственный источник получения удовольствия очень скоро заставит вас пожалеть о таком выборе.

Психологический портрет полной женщины

Доказано, что определенным свойствам личности, составляющим характер, свойственны и определенные заболевания. Как говорят психологи- "что внутри- то и снаружи". Что же должно быть внутри у полной женщины? Согласно последним исследованиям, полные женщины отличаются повышенной обидчивостью, эмоциональностью и ранимостью. Они недостаточно любят себя и подсознательно настроены на жертвенность, а также не принимают себя такими, какие они есть. Как уже было сказано в самом начале, одна из ведущих черт личности полной женщины- нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь, нежелание и страх подвергнуть анализу собственные установки, связанные с едой. Как правило, ответственность они склонны делегировать "чудо-таблеткам", а игнорировать здравый смысл, постоянно подсказывающий о том, что этот метод не работает, они готовы долго и упорно.

В заключение всем, кто страдает от своей полноты, хочется сказать: постарайтесь подойти к миссии исправления своего тела со всей ответственностью и серьезностью, но без излишнего фанатизма. Если быть откровенным с самими собой- то, чего мы хотим добиться в результате похудения, как правило, напрямую не связано с весом. Оглядитесь вокруг, и вы увидите множество далеких от идеала красоты людей, живущих полной жизнью и получающих от этого удовольствие. И в то же время найдется достаточно стройных и красивых, но несчастливых людей. Так лишний ли вес является вашей истиной проблемой?

Интернет-портал Svadiba.md



Vizionari de la data publicarii: 217





Merită să fie văzut

Nunta Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis! Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis!

În procesul de pregătire pentru nuntă, un moment nu mai puțin important decât alegerea rochiei, este selectarea sălii în care va fi organizat evenimentul. Pentru aceasta trebuie să țineți cont de foarte multe detalii. De exemplu, ar putea fi decorată anume această sală, așa cum și-ar dori mirele și mireasa? Se vor simți oare confortabil aici invitații? Cât de comod le va fi artiștilor, interpreților?

Nunta "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament

Pentru cei ce preferă organizarea unei petreceri în afara orașului, sala de festivități "Poseidon" este o locație perfectă. Situată în Parcul Nistrean de la Vadul-lui-Vodă, la doar 50 m de Nistru, localul se remarcă prin unicitatea stilului, eleganță și servicii impecabile.

Nunta Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese

Cu cât se apropie data nunții, cu atât mai evident devine faptul că sfatul de "a te pregăti din timp de ceremonie" nu funcționează. În plus, înțelegi că cea mai importantă resursă nu sunt banii sau emoțiile, ci timpul. Iar acesta trece cu pași grăbiți! Ce facem? Doar nunta nu tolerează nepăsarea, iar dvs. nu mai aveți putere să vizitați toate saloanele din oraș pentru a găsi cele necesare. Iată răspunsul: fără a pierde minutele prețioase, mergeți la "Paradisul nunților"!

Nunta Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă

Stereotipurile ne înconjoară peste tot şi nunta nu este o excepţie. Site-ul nostru îşi propune să vă povestească "legendele" care împiedică tranziţia din epoca de piatră către contemporanitate.

Nunta Organizarea nunții în afara orașului. De ce alegem restaurantul  "Safari"? Organizarea nunții în afara orașului. De ce alegem restaurantul "Safari"?

Actualmente, tot mai multe cupluri preferă să-și organizeze nunta într-un cadru natural viu și deosebit, departe de zgomotul și forfota orășeanească. Sunt norocoși tinerii care aleg să organizeze nunta la restaurantul "Safari". Fiind amplasat la 38 de km de Chișinău și la 4 km de Orhei, localul este deosebit prin locația sa și prin deschiderea, la propriu, către natură.

Nunta Acțiune de caritate "Copiii — florile vieții" Acțiune de caritate "Copiii — florile vieții"

Tuturor tinerilor căsătoriți invitații le oferă flori: buchete foarte mari și frumoase. Costul unor asemenea buchete de flori poate ajunge și până la câteva sute de lei. Însă acești bani irosiți pe buchete scumpe ar putea salva viața unui copil.

Nunta Cum alegem corect parfum pentru mireasa? Cum alegem corect parfum pentru mireasa?

Alegerea parfumului pentru nuntă reprezintă un moment foarte important. Deoarece make-up si coafura, în cazuri extreme, ar putea fi efectuate din nou. Dar parfumul, cum îl veți schimba?

Nunta Bronz ca la vedetele din Hollywood în 15 minute? Este real! Bronz ca la vedetele din Hollywood în 15 minute? Este real!

Dacă pe vremuri pielea palidă era un semn al nobleții și elitismului, atunci actualmente, datorită măreței Cocco Chanel, simbolul sănătății și al succesului este sărutul soarelui — tenul bronzat.