Говорите по-русски?
Intrare și înregistrare Reclamaţii şi sugestii
9 iunie 2010

Computer împotriva sarcinii: mituri şi profilaxie

Беременность — совершенно особенное состояние женщины. Видимо, поэтому, во все времена молва была склонна мистифицировать беременность, предписывая женщине целый свод подобающих ее интересному положению правил: разумных, спорных, и даже нелепых.

Насколько вечной является тема беременности, настолько живучи и предрассудки, с ней связанные. Интересно, что они весьма живо реагируют на реалии современности, а точнее- на научно-технический прогресс. И теперь объектом споров и женских пересудов стал компьютер и его влияние на беременность.

Компьютер: презумпция невиновности

Если вы мнительны, то спешим вас успокоить: на сегодняшний день прямых доказательств неблагоприятного влияния на фертильность (способность забеременеть и благополучно выносить беременность) нет. К тому же, пагубное влияние компьютера на беременность приписывают его излучению, которое присутствует у всех современных электронных приборов: мобильных телефонов, СВЧ-печей, факсов, ксероксов и т. п. Почему же тогда именно компьютер стал «главным героем» страшилок для будущих мам?
Пожалуй, причина в том, что непосредственно за компьютером современная работающая женщина проводит большую часть времени, причем, как на работе, так и дома. Ведь в последнее десятилетие это чудо техники настолько прочно вошло во все сферы нашей жизни, включая быт, что представить себе жизнь без него стало невозможно. Сегодня с трудом верится, что каких-нибудь два десятилетия назад, в «доинтернетный» период, компьютеры населяли разве что специальные научные институты, для работы на них требовалась специальная подготовка, да и размером они были с целую комнату. Вот и вторая причина ажиотажа вокруг влияния компьютера на беременность: массовое использование этой техники началось сравнительно недавно, и детально изучить и пронаблюдать отдаленные последствия официальная наука пока просто не успела.
Однако то, что работа за компьютером не вредит беременности непосредственно, не значит, что она не может влиять опосредованно. Возможно, именно в этом кроется настороженное отношение к технике?

Чего стоит опасаться и как это работает

В первую очередь работа за компьютером- сидячая. А поскольку во время беременности происходит перераспределение кровотока, и до 70% крови «концентрируется» вокруг матки и других органов малого таза, то малоподвижный образ жизни в этот период приводит к замедлению кровообращения и застою в органах малого таза. Это негативно отражается как на здоровье будущей матери, так и на состоянии плода. У женщины возрастает вероятность осложнений при родах, таких, как, например, повышенный или наоборот- пониженный тонус матки, слабая родовая деятельность, прогрессирование близорукости, а также таких нежелательных явлений в послеродовом периоде, как появление геморроя. Для плода застой крови в малом тазу у матери чреват состоянием гипоксии, когда он хронически недополучает кислорода и других веществ, необходимых для нормального внутриутробного формирования всех органов и систем, и главным образом- центральной нервной системы.
Если вы склонны к набору веса, это непременно скажется во время беременности повышенной нагрузкой на позвоночник и коленные суставы. Здесь работает механизм, обычный для полных, и совсем не обязательно, беременных людей: лишний вес заставляет перераспределять нагрузку на позвоночник и суставы, состояние беременности лишь усугубляет процесс тем, что при беременности эти изменения в организме женщины наступают быстрее, поэтому- у организма меньше времени их компенсировать. Сидячая работа у копьютера, как и любая другая «усидчивая» работа, практически гарантирует, что вы столкнетесь с проблемами перегрузки опорно-двигательного аппарата при беременности, если, конечно, не измените образа жизни хотя бы на время вынашивания более поздних сроков.

Как организовать режим труда и отдыха?

Вот что советуют специалисты: постарайтесь по возможности работать за компьютером не более трех часов в день. Если это невозможно, после каждых двух-трех часов, проведенных в положении сидя, делайте получасовой перерыв. Если вы находитесь на работе, пройдитесь в соседний кабинет, или, что еще лучше- на другой этаж, преодолев при этом несколько пролетов ступенек. Если же вы работаете дома- уделите пол часа зарядке, которую может с успехом заменить небольшая влажная уборка или прогулка до ближайшего магазина. Если вы работаете с ноутбуком дома- попробуйте найти удобное положение для работы лежа или полусидя, и в дальнейшем, старайтесь менять положение тела.
Очень важно с самого начала установления факта беременности наблюдаться у гинеколога, и при малейших признаках недомогания обращаться к нему за консультацией. При нормальном течении беременности, как правило, женщине не приходится вносить существенных ограничений в привычный уклад жизни, в том числе выбирать между здоровьем будущего ребенка и привычным способом работы, а вот в случае осложнений и патологий беременности подобные ограничивающие рекомендации врача вполне возможны.

Интернет-портал Svadiba.md



Vizionari de la data publicarii: 375





Merită să fie văzut

Nunta Restaurantul "Select" vă oferă cel mai bun cadou de nuntă! Restaurantul "Select" vă oferă cel mai bun cadou de nuntă!

Nunta în Moldova - mult mai mult, decât o sărbătoare sau un eveniment festiv în onoarea tinerilor căsătoriți. Pentru poporul nostru, dar și pentru alte națiuni, unirea a două inimi iubitoare, din care se naște o familie, reprezintă unul dintre cele mai importante evenimente din viață.

Noutăţile principale В Москве молодоженам запретили приходить в ЗАГС в шортах, рваных джинсах и сыпать лепестки роз В Москве молодоженам запретили приходить в ЗАГС в шортах, рваных джинсах и сыпать лепестки роз

Управление ЗАГС Москвы с 1 мая 2017 ввело дресс-код и запрет коммерческих услуг.

Nunta Studio Kleopatra: e timpul pentru bronz instantaneu! Studio Kleopatra: e timpul pentru bronz instantaneu!

Bronzul este aplicat la fel ca un spray, toate produsele cosmetice fiind certificate! Tehnologia este una hipoalergenică, aceasta constă dintr-un extras din trestie de zahăr. De aceea, bronzul instantaneu poate fi aplicat și femeilor gravide. Doar 15-20 minute și obțineți un bronz impecabil, fără cusururi, care se potrivește perfect cu tipul de piele pe care îl aveți.

Nunta Jumbo: sărbătoarea dragostei și a spiritului romantic! Jumbo: sărbătoarea dragostei și a spiritului romantic!

Ziua Îndrăgostiților — una din acele sărbători când prin aer plutește miracolul. Inima așteaptă declarații romantice și am vrea atât de mult să vină primăvara! Peste două săptămâni va sosi luna martie. Dar până atunci, pe 14 februarie, de Sf. Valentin și Valentina, CC "Jumbo" a organizat pentru toți cei care sunt în căutarea unui suflet pereche sau deja și-au găsit jumătatea, o sărbătoare plină de culoare.

Nunta Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis! Restaurantul Eventus — nunta dumneavoastră de vis!

În procesul de pregătire pentru nuntă, un moment nu mai puțin important decât alegerea rochiei, este selectarea sălii în care va fi organizat evenimentul. Pentru aceasta trebuie să țineți cont de foarte multe detalii. De exemplu, ar putea fi decorată anume această sală, așa cum și-ar dori mirele și mireasa? Se vor simți oare confortabil aici invitații? Cât de comod le va fi artiștilor, interpreților?

Nunta "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament "Poseidon" — eleganță, stil, rafinament

Pentru cei ce preferă organizarea unei petreceri în afara orașului, sala de festivități "Poseidon" este o locație perfectă. Situată în Parcul Nistrean de la Vadul-lui-Vodă, la doar 50 m de Nistru, localul se remarcă prin unicitatea stilului, eleganță și servicii impecabile.

Nunta Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese Jumbo: Paradisul nunților pentru miri și mirese

Cu cât se apropie data nunții, cu atât mai evident devine faptul că sfatul de "a te pregăti din timp de ceremonie" nu funcționează. În plus, înțelegi că cea mai importantă resursă nu sunt banii sau emoțiile, ci timpul. Iar acesta trece cu pași grăbiți! Ce facem? Doar nunta nu tolerează nepăsarea, iar dvs. nu mai aveți putere să vizitați toate saloanele din oraș pentru a găsi cele necesare. Iată răspunsul: fără a pierde minutele prețioase, mergeți la "Paradisul nunților"!

Nunta Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă Cele mai absurde "cinci mituri celebre" despre nuntă

Stereotipurile ne înconjoară peste tot şi nunta nu este o excepţie. Site-ul nostru îşi propune să vă povestească "legendele" care împiedică tranziţia din epoca de piatră către contemporanitate.